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2019-06-27 来源:WWW.0808SZ.COM

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跟爬楼梯类似的是,登山同样容易损伤膝关节,下山时膝关节所受到的冲击力相当于自身体重的5~8倍,加重髌骨软骨面和半月板的损伤,是膝关节损伤的高发项目。W W W . 0 0 5 5 3 . C O MW W W . 3 3 3 7 7 7 D . C O M。

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